こんにちは
フェルデンクライス・メソッド
プラクティショナーの加藤"AKI"章利です
いよいよ寒さから
解放されそうですね
身体の変化を感じている方も
いるのではないでしょうか
どこかに痛みなどがあると
いつも気になり
生活にも支障が出ます
早く治らないかなぁ
という日が続きます
ところが一度回復すると
生活への支障がなくなります
直後はその快適さに喜ぶでしょう
ところが
痛みもなく支障のない状態は
むしろなんでもないとも言えます
このなんでもない状態を
維持するために
身体は常に最善を尽くしています
いま痛みや不具合がない方は
ご自身の身体へ
"ありがとう"
と感謝してみましょう
その痛みすら
身体の最善策によるものとして
"頑張ってくれてありがとう"
と撫でてあげるのも
いいかもしれません
身体の頑張りをしっかりサポート
しましょう
毛足長いルンちゃんは毛づくろいも大変そうです。