こんにちは
フェルデンクライス・メソッド
プラクティショナーの加藤"AKI"章利です
いよいよ朝晩など寒くなってきましたね
昨今は上着やベストなどに
モバイルバッテリーで電熱を使い
暖かくするものが
散見されるようになりました
夜の外でお仕事される方などには
冷えの防止にとてもいいですよね
ただ日常的に加温するものを
身につけることに私は疑問があります
私たちは真夏の酷暑の日も
真冬の氷点下においても
服装の違いはありますが
体温はほぼ一定です
身体には体温を保つ為に
外気温を認識して適正な体温になるように
調整する能力を持っています
そこへ部分的に電熱加温される状態を
身体はどう認識するのでしょうか
背中や腰などが暖かくても
外気に触れている手や顔は冷たいまま
体温を上げるときには筋肉活動をして
血液を温めそれは全身へと巡ります
血液の流れは部分的には変えられないので
加温されているところも
冷えているところも
血液が流れています
体温調節機能を適正に機能させれば
必要以上の加温はいらないかもしれません
加温が常態化してしまうと、
自ら温める機能が
お休みになってしまいます
できる限り自前のヒート機能を
発揮できるようにしておくことは
大切だと思います
でもやっぱりストーブあったかいね、
エリンちゃん