こんばんは
フェルデンクライス・メソッド
プラクティショナーの加藤"AKI"章利です
朝晩が寒くなってきましたね
我が家はあまり積極的な暖房はしません
部屋にいるときには
足元に小型の電気ヒーターをおき
暖をとります
今はエアコンの暖房もよく効くし
床暖房も当たり前のような時代です
でも寒いのは私だけ
床や天井、壁は寒いとは言わないし(笑)
なので部屋全体を温めることに
違和感があるのです
流石に仕事部屋の
レッスンルームには暖房機器を
整えておりますが
我々の身体は熱を生み出す能力があります
寒さを実感し動くことによって
温める能力も高いのです
寒いと感じたら
ラジオ体操でもしましょう
ポカポカしてきますよ…多分w
ストーブに照らされるエリンちゃん！