こんにちは
フェルデンクライス・メソッド
プラクティショナーの加藤章利です
やっと暑さのトンネルから
抜け出せそうな気配ですね
さて、石の上にも三年といいますよね
三年辛抱すれば何事も身になる
と言う感じでしょうか
詳細は各自お調べください(笑)
とあるお医者さんから聞いた話です
無意識でしている身体のクセも
三年意識し続けると
目指す方向へと変われるそうです
肩や首、腰、膝など慢性的な痛みは
無意識のうちにとる姿勢の影響が
極めて多いです
その姿勢の影響からの痛みを
克服するためには
そのクセを変える必要があると考えます
無意識の行為を意識化し
変えていく作業とでもいいましょうか
そのドクターの言葉通りなら
変化のために三年かかると
三年も！と思うか
三年で！と思うかです
その先の人生が痛みと共に
あり続けるのか
それともコレまでの人生とは別の
スタイルに気付けるか
三年かけてみる価値はありそうですよね
もう3歳になるエリンちゃん
とても自由です(笑)