フェルデンクライスメソッド
プラクティショナーの加藤"AKI"章利です
春一番が吹いたのに
まだまだ冬のような時もありますね
冷やさないように気をつけましょう
フェルデンクライス・メソッドのレッスンについて少し…
マンツーマンでの個人レッスン、
FIレッスンといいます
受けたことのない方にはピンと
来ないかもしれませんが
我々プラクティショナー(施術師)が
受講される方の身体を動かします
とても小さなゆっくりとした動きです
フェルデンクライス・メソッドは
ここの痛みにはここをこう動かすといい…
というような対処療法的なものではなく
いま現在の身体の状況をご自身の脳へ
再確認することを促すレッスンなのです
(これはグループレッスンも同様です)
個人レッスンの場合その動作のパターンは
ある意味無限にあります
また、何度も受けられていて
いつも同じようなパターンだなぁと
感じておられる方もいます
でも、全く同じ”動き”だったとしても
そこから脳が獲得する身体の情報は
同じではありません
我々の身体は様々な環境からの影響を受けて
随時変化をし続けているので
全く同じ状態という事は少ないのです
つまり全く同じ条件下でレッスンを
受けているわけではないのです
ここ3年ほど、毎月レッスンを受けている方から
とても嬉しいお言葉を頂きました
いつも同じようだけど
微妙にいつも違うし、
自分が気になるなぁと思っていると、
すっとそこに触れて動かされる
それがとても不思議です
でもレッスン後はいつもとても爽快です
レッスンの前後にできるだけ皆さんと
話すようにしています
思ったこと、感じたことなど
みなさんが体感したことを聞くのは
私にとっても嬉しく楽しい時なので
気になったことなどいつでも声かけてくださいね
ベランダゴロリン by アンバーくん