フェルデンクライスプラクティショナーの
加藤"AKI"章利です
寒さを感じる時になりましたね
まだ暑かった時の記憶も鮮明ですし
装いも防寒着とは程遠いと思います
皆さん今こそ寒さの対策が必要です
真冬であればフリースやヒート系インナー
ダウンコートなど万全の対策をしますよね
身体はまだ冬仕様へとシフトできていません
なので寒さ対策はまだまだなので冷えにはとても無防備な状態といえます
夏の身体は冷却する事が得意なシステムになっており、冬のそれとは真逆なので冷えにはめっぽう弱いのです
昨今の気温が10〜16℃くらいでもゾクッとするような、寒気を感じているときはないですか？
その時身体は冷えていますし、その対策が不十分かと思われます
ちょっと気が早いですが
特に首回りを冷やさないような用意をしてみましょう。
マフラーとは言いませんが、それに代わるスカーフやバンダナ、オシャレなマフラータオルのようなものを持っているとかなり良い対策になるようですよ！
7匹揃えば暖かいねェ〜！
7匹揃えば暖かいねェ〜！