こんにちは加藤"AKI"章利です。
先日レッスンをした時のお話です。
その方はほぼ毎月定期的にレッスンを受けに来ていただいています。
場所は浦安にある体育系公共施設
(そこへ月に2～3回、出張レッスンに行っています)
毎回とても楽しみにしていただいております。
フェルデンクライスのFIレッスン(マンツーマンの個人レッスン)は他のマッサージ等の施術とはタッチがかなり違うので、特に初めての方はなかなか緊張感が抜けないこともあります。
その方からのお話は、その場所、建物の中に入ったあたりからなんか変化が始まるとの事だそうです。レッスン経験が豊富なその方は、レッスン後の解放感、心地良さをすでにイメージし始めるんだそうです。
そして、レッスンが始まるやいなや呼吸が大きくなり、とてもレッスンに集中しておられます。(時には寝息を立てしまうようなこともありますが…)
一度体験した心地良さは、レッスンそのもののみならず、その時の環境も少なからず影響があります。
今日は楽しみなイベントへ行くんだ…
と思うだけで気持ちが上がることってありませんか？
逆に明日は面倒な作業が待っているから…などと思うと気持ちから少し落ちてしまうこともあるかと思います。
頭の中、心の中に記憶された経験を思い起こすことも一つの環境と言えるかもしれません。
その時々により良いイメージを持てるように、頭や心に楽しい事として記憶しておく事もとても大切です。
怖い顔してるけどいい思い出いっぱいあるよ！
怖い顔してるけどいい思い出いっぱいあるよ！
by トレちゃん(野良ちゃん)