加藤"AKI"章利です。
今回もまた ”痛み” を取り上げます。
私のところへ来る方の多くは
腰が、
肩が、
膝が、
首が、
とか
腕を持ち上げるとココが、
と、動きに伴う痛みも多いです。
レッスンをしていくと、
その痛みがスーっと引くことがあります。
そのままで済めばいいのですが、
時々、今度は別のところへ違和感が出たりします。
すると、
そういえば、
前はそこが痛かったんです…
ということもよくあるのです。
これは以前の痛みをかばうような事から、次の痛みが起きてしまったとも考えられます。
その痛みが落ち着いたら、
さらにその前の痛みへ…
というような連鎖があるようです。
つまり、一番初めの不具合への対応が的確でなかったために連鎖が始まったとも言えます。
そうして痛みを移動させながら、
長く付き合ってしまったのです。
我々の身体は、痛みを生むようにはできていません。なんらかの対応策として身体のとった事が、時として痛みを生むことへ繋がってしまうのです。
ご自身の身体にとって、いつもベストのバランスでいられるようにする為にも、フェルデンクライスはとても良いレッスンですよ。
皆さんの痛みのは、
どこから始まりましたか？
そんな昔のことは覚えちゃいねぇぜ！
by アンバー君