FI(個人)レッスンについて

こんにちは、AKIです。

今回はフェルデンクライス・メソッドのFI(個人)レッスンについて、少しお話しします
FIとはFunctional Integrationの略で、その意味は機能的統合となります。
マンツーマンで行うレッスンで、プラクティショナー(施術師)の手により様々な動きを無理なく促していきます。ATM(グループ)レッスンにおいては指示を聞いて自ら動作しますが、FIレッスンでは主に受動的に動きます。

マッサージのように筋肉を押したり、ストレッチしたり、また痛みを伴うような動きはしません。
様々な小さな動きによって、感覚神経を通して刺激を感じる事で脳がその動きのパターンに気付いていきます。
その結果、身体の使い方のパターンによい変化が生まれます。

また、このような変化は、施術直後から数日から数週間と時間を経て身体の使い方へ浸透し馴染んでいきます。

このように文字にすると、ややこしくなってしまいますが、一度体験されると、皆さん"なるほど"と思っていただけます。

何か、お聞きになりたい事などありましたら、何なりとお問い合わせください。

mameoleon@gmail.com


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