東洋医学療術師・整体師
現代レイキマスター
カラーセラピスト
の夫婦のプライベートサロン
整体×レイキで
心と身体の健康と癒しをサポート
兵庫県明石市の
整体＆レイキサロンアンバーです
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1日中のデスクワークや
スマホに夢中になっていると
はっと
気がついた頃には
肩がガッチガチ
首もガッチガチ
うわ〜
と、思わず肩をさすったり
揉んだりすることってありませんか？
肩こりは国民病とも言われていて
悩まされている人も
ホント多いですよね〜
では
そもそも肩こりって
なぜおこるのでしょうか？
肩こりの原因って？
肩こりの直接的な原因は
筋肉の疲労と血行不良です。
その筋肉の疲労と血行不良を引き起こす
原因となっているのが
①長時間の同じ姿勢
②運動不足
③ストレス
④身体の歪み
この4つなんです。
(細かくはもっとありますが)
まずは
肩甲骨を大きく動かすストレッチで
血行不良を解消してみましょう
肩こり解消ストレッチ♡肩回し
①両肩に手を乗せる
②指先が肩から離れないように
肘で大きな円を描くように
前にゆっくり回していきます。
③後も同様に回していきます。
(前後それぞれ10回)
デスクワークなどの合間などにやることで
肩こりの改善だけでなく予防にも♡
その後、ゆっくり入浴する
ホットタオルで肩を温めるなども
ストレッチをしたり温めても
肩こりが改善しない…
そんな時は
生命エネルギーの不足や
滞りがおこり
気血が巡れない状態に
なっているかも…
③ストレス
④身体の歪み
が原因となっている可能性が高いので
専門家に相談することを
オススメします
私達のサロンでは
整体×レイキヒーリングで
身体の歪みを整え
ストレスを根本から癒すセッションで
生命エネルギーが活性化し
自然治癒力が高まり♡
肩こりや不眠
慢性的な不調が改善されたと
喜びのご報告を
たくさんいただいていますよ
整体×レイキ
施術の様子はこちらから
・身体がスッキリ軽くなります
・自律神経のバランス改善
・睡眠の質の向上
・血流促進
・冷え、浮腫み改善
・アレルギー症状緩和
・体質改善
・過緊張からの解放
・高いリラックス効果
・姿勢改善
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・変形性股関節症
・仙腸関節炎
・生理痛、生理不順
・肩こり、腰痛、頭痛
・眼精疲労
・逆流性食道炎
・便秘
・メニエール病
・パニック症
・めまい、耳鳴り、難聴…等
生命エネルギーに満たされ
自然治癒力が高まり
たくさんの方々がお悩みの症状を改善✨
(効果・効能を保証するものではありません)
☑️慢性的な不調に悩まされている
☑️日々のストレスがつらい
と、お悩みの方は
是非
私達にご相談くださいね✨💕🌈
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日時 4月21日(日) 10:00〜12:00
（アフターにお茶会があります）
参加費 2000円
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ココロとカラダの健康と癒し♡
アンバー整体&レイキサロン・
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医療行為ではありません。
リラクゼーションによってストレスを緩和し、
自然治癒力を高めて
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