寒波の影響すごいですね〜🌨️❄️
明石で雪が降ることは珍しく
まさか☃️積もるなんて
びっくりで
朝起きて、
水がでて電気がつくことに
本当にホッとしました♡
日常の全ては
あたりまえではない♡
と、改めて気づかされた1日でした✨
寒い時期は
体温を逃がさないように
血管が縮んで細くなってしまいます。
そうすると
血行が悪くなり
肩や腰まわりの筋肉が
かたくなってしまうんです。
寒さはストレスとなり緊張状態に…
酸素や栄養も
身体のすみずみに届かなくなり
老廃物も排出されなくなってしまい、
身体はガチガチ、
腰痛や肩こりなどの痛みや
冷えやむくみ、便秘や下痢
生理不順、
自律神経の乱れなども
起こりやすくなってしまいます…
血行不良にならないように
普段から同じ姿勢を続けないこと、
入浴や軽い運動で
身体を温めることが大切♡
ガチガチの緊張状態では
自然治癒力が低下してしまいますから…
もうすでに
ガチガチだよーって時は
耳リフレ👂がオススメ✨
全身に対応するツボがたくさんあります。
耳のこりをほぐすことで
気の巡りが促され、
全身の血行が良くなり
柔軟性がアップします✨
耳リフレのやり方は簡単♡
耳全体をよく揉みほぐしていきます
・耳をパーツごとにひっぱる
・耳を前から後ろへ回す
・耳を前に寝かす
・耳を上下に折る
などなど、
組み合わせてやると効果的✨
耳の下は脳の血流が
(眼精疲労や頭痛にも)
真ん中は首から肩の血流が促され、
上部は自律神経が整いますよ♡
少しやると身体もポカポカに✨
身体が温まり、リラックスすると
自然治癒力も高まります✨
是非お試しくださいね💕
心身を癒すレイキヒーリング✨
自分で癒しのスキルを身につけよう♡
アンバーでは
整体×レイキで
身体の歪みを整え、ストレスを癒し✨
骨格や筋肉、エネルギーなどの
トータルバランスを整えることで
自然治癒力が高まり
たくさんの方が
お悩みを改善されています✨
☑️自分の不調の原因がわからない
☑️どこに行っても改善しない
と、お悩みの方は
是非
私達にご相談くださいね✨💕🌈
毎月開催
毎月レイキ交流会を開催しています✨
レイキのレベルや系統に関係なく
どなた様でも参加していただけます。
日時 1月29日(日) 10:00〜12:00
（アフターに軽いお茶会があります）
参加費 2000円
※日時変更の場合があります。ご予約時にご確認くださいませ。
整体×レイキ
ココロとカラダの不調改善サロン
整体＆レイキサロンアンバー
open 10:00〜18:00(不定休)
address 兵庫県 明石市
プライベートサロン
山陽電車 大蔵谷駅 徒歩5分
無料駐車場有
※自宅サロンの為、
詳細は予約時にお伝えします。
ご予約・お問い合わせはLINEから♪
公式サイト
レイキヒーリングは病気治療を目的とした
医療行為ではありません。
リラクゼーションによってストレスを緩和し、
自然治癒力を高めて
健康を促進することを目的としています。