東洋医学療術師・整体師
現代レイキマスター
カラーセラピスト
の夫婦のプライベートサロン
整体×レイキで
身体を整えながら心を癒す♡
兵庫県明石市の
整体&レイキサロンアンバーです
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いつもブログを読んでくださり
レイキは
今から100年程前に
日本で誕生した手当て療法で
癒しと自己成長の技法♡
現代医療を補完する
有効な自然療法として世界各地に普及し
現代医療に取り入れている国もあり
その効果と実績が
評価されています
心身を癒し
自然治癒力や免疫力を高め
不調の改善や病気のサポート
疲労回復、睡眠の質の改善
リラックス、人生好転など
私達のサロンでもたくさんの方が
その効果を体験されています♡
先日、実家に行くと
寒気を感じるくらい
冷えた部屋で
暑い暑いと汗かいて
何やら作業している母。
良く見ると
背中にカイロ貼っていて
びっくり‼️
そりゃ暑いよ。
事情を聴いてみると
肩こりがひどくて、
温めると良くなるかもと思って
カイロをはったそうなのです…
肩こりの基本的な原因は
血行不良なので
温めることは
悪くはないのですが
汗をかいて放置すると
冷えてしまうので
悪循環なんです…
夏の肩こりは
室温と外気温の温度差に
体温調節をつかさどる
自律神経が追いつかず
寒暖差疲労が
溜まってしまうことが原因です
なので
寒暖差疲労を和らげる
セルフケアで
肩こりを予防改善していきましょう
①汗をかいたら拭く
②羽織りや膝掛けを使用
③こまめにストレッチ
④温かい飲みものを飲む
⑤湯船につかる
⑥深呼吸
⑦レイキヒーリング
③のストレッチは
肩を前後にまわす、背伸び
手足をグーパーするなど
簡単なもので
⑥の深呼吸は
自律神経を整えてくれます。
隙間時間にぜひ
いかがでしたか?
どれも難しいものはなく
とっても簡単
しっかり気血を巡らせてあげましょう
母もカイロはやめて
ストレッチをしたり
ヒーリングで気の巡りが良くなり
少し楽になったようでした♡
深い呼吸ができなくなっていたので
自律神経は
やっぱり乱れていたようです…
セルフケアで
なかなか改善しない時は
寒暖差疲労だけでなく
気・生命エネルギーの不足や滞りで
バランスが乱れているサイン。
長引く体調不良は
身体だけでなく
心にもダメージを与えてしまうので
巡りとバランスを整える
セッションがオススメです
自分で癒しのスキルを身につけよう♡
整体×レイキ
施術の様子はこちらから
・身体がスッキリ軽くなります
・自律神経のバランス改善
・睡眠の質の向上
・血流促進
・冷え、浮腫み改善
・アレルギー症状緩和
・体質改善
・姿勢改善
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・変形性股関節症
・仙腸関節炎
・生理痛、生理不順
・肩こり、腰痛、頭痛
・眼精疲労
・逆流性食道炎
・便秘
・メニエール病
・めまい、耳鳴り、難聴…等
自然治癒力が高まり
たくさんの方々がお悩みの症状を改善✨
(効果・効能を保証するものではありません)
☑️ 疲れやストレスを癒したい♡
☑️心身ともに元気になりたい♡
と、お悩みの方は
是非
私達にご相談くださいね✨💕🌈
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毎月レイキ交流会を開催しています✨
レイキのレベルや系統に関係なく
どなた様でも参加していただけます。
日時 7月28日(日)10:00〜12:00
(アフターに軽いお茶会があります)
参加費 2000円
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医療行為ではありません。
リラクゼーションによってストレスを緩和し、
自然治癒力を高めて