のんじゃうよね～
夜になると、飲むか運動するか・・どっちをとるか。。
子供のために夕飯も作らないといけないので
自分で作った夕飯見ちゃうと・・ビール出しちゃうよ。。
おかげで最近、おなか出ちゃってむっちり・・２．５ｋｇ太りました
自主練をしない生活、短時間でできるランニングや筋トレで
しかも先週レッスン休んじゃって遊んでたので、、
フラメンコシューズの感触すら忘れそうだったので今日の仕事終わりに
急いで自主練行った。
たったの一時間弱の練習・・
帰ろうとすると、先生から“瞬間芸みたいだね”って言われたくらい早い終わり・・
気をひきしめないとね、少しは・・暑いからって、お酒飲みすぎ、食べ過ぎ～
今は夏休みの子供らにふりまわされストレスもあるから～って・・言い訳。。
今日から私の外でのお仕事は夏休みになりましたので、休み中どれくらい練習に
行けるかなー がんばろう。。
チョコ禁な私にチョコレートくれるって・・ありがとう・・おいしくいただきました・・
コーヒーカップくらいの高さ・・入れ物が蓋がしっかり開け閉めできる缶がおしゃれでした～