一昨日は、終わってから喋って、してまた自主練してたら夜中の一時だった。。
昨日は特設レッスン行ったら時間前だけど、先輩たちがもう揃って始めていたので
急いで参加した・・したら・・
少し回転しながら両手上げて右軸ゴルペ打ちの左でプランタタコン状態で
打ってるときに、左足裏外側に一瞬痛みあり
やばい・・って思った。
でもそのまま先生来て緊張とともに痛みなくなり
終わってから徐々に痛み復活・・
みんなで自主練終わる頃には軽くびっこ・・
だから今日は、動かすまい。足底筋ちょっと裂けちゃった？
最近2.5キロ太った。軽くなるときはいいけど、増える最中って負担かかるのか・・
そもそも自分のスキル以上のところでレッスンしてるのと、精神的緊張で全身の筋肉が固いまま
むりやり動き続けてる・・
ケガ続きなのも体がちゃんと柔軟できてない、老化により維持すらできてない・・のか。
故障しないのもスキルの一つ、未熟だわ～～。
昨日は帰ってすぐに湿布して少し冷やした。
今日、現在歩いてもまあ大丈夫、痛くない。
足裏ピンポイントで押したら少し痛み復活・・こあいよ～
あれれっ土踏まずなくなってる・・てか腫れてんのか！？
やだやだ、あと二日間くらいで練習できるくらいまで復活してくれ～
やばいよやばいよ