鼻も足も冷たくて寝られない

皆さんは、部屋を暖房で暖めて寝ていますか？

この時期、寒すぎて布団から出ている顔が冷たくて、主に鼻が冷たくて寝られません。

足も温まらないし、トイレに起きるので身体も温まりません。

貼るカイロを今、背中に貼りました。午前2時間半です。

いろいろ不安もあり、寝られない。

背中が暖まってきました。

また、トイレに行って寝ます。