今日は整体で、姿勢診断をしてもらったら、
立ち歩きはほぼ問題無いけれど、座位が……
筋肉が少ない自覚はあるけど、最近はジムに
真面目に（？）通い、筋肉痛もあったのに。
背中（ラットプルダウン）もおしり（ヒップ
アブダクター・レッグプレス）もやってたの
に、筋肉使えてなくて固まってるって
ストレッチ整体で、筋膜リリース的な施術を
してもらったわけですが、痛くて笑えるし、
んぎぎぎぎ
みたいな、漫画でしか見ないような文字列が
自分の口から出て、さらに笑えたわ←変な人
痛い整体やマッサージは良くないと思ってた
けど、揉んだり押したりの痛みや、骨や関節
バキバキ！という感じではなくて、自分では
超えられない可動域へ伸ばしてくれる感じ？
例えば、股関節の柔軟性が大事と聞いてから
意識してストレッチしてたのに、ぜんっぜん
だった、ガッチガチで動かせてなかった
そうそう、だいぶ前に肩甲骨を意識してから
肩こりが気にならなくなった（吐いたり頭痛
で寝込んだりしなくなっただけ）と、何度か
書いたけど、肩甲骨もゴリッゴリだった
その、んぎぎぎぎ……のあと身体が動くのが
気持ち良くて、次回の予約してもーた
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いままた心肺機能は「平均以下」です、笑。
たかおさん、アラマキカンストおめでとう
私はゲーム熱がやっと（？）落ち着いたか、
スローなライフもやることあるし、ワイルズ
大型アプデの強モンスターも倒してみなきゃ
と思うのに、社会復帰が見えてきたからか。
逃避していた現実を直視せざるを得なくて、
落ち着いて座っていられなくてねえ
（座位が歪んでるせいかもしれない）
疲れ目というか「かすむ」んだよな…※老化
私、コンタクトでは長時間ゲームできなくて
メガネなんですが、仕事はどうしてたの…？
（モニターをガン見するのは同じなのに）
（まさか本当は仕事してなかったんじゃ）
