春はいい季節なんだけど
50過ぎてぐらいからか
なぞの体調不良が
しばらく続くんです
だるい、しんどい
でも夏になると
なんともなくなる
医者に診てもらう
ほどではないので
原因は判らないけど
自分なりに推測したのが
花粉
の影響ではないかと
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ
といった症状はないけど
吹き出ものが
できやすくなったり
リンパ節が腫れたり
身体全体が炎症反応を
起こしている？
ほぼ一年中同じパターンで
行動しているので
運動不足や睡眠不足は
ないと思うから
今年は
抗炎症作用のある
食べ物、飲み物を意識的に
摂るようにしようかな
良さそうなもの
みつけたら
ブログに書きますね
時間があればこちらもどうぞ
