”【保存版】ネガティブ感情をダラダラ引きずるあなたの「癖」はこれだ！”

ありがとうございます。

もうほんとに

ズバリ　今困ってたこと。

まさしく感情に理由づけして

ラベリングして

ぐるぐる考えていたことがわかります。

悔しいんだよねー

恥ずかしさもあったねー

うまく表現できなかったこと

後悔もあるんだよねー。

わかったよ。

わかった。

人間だもの

そんなこともあるさ。

愛しいね。

こんな感情を持つ私って

なんて頑張り屋さん💕

よしよし

褒めてあげる💕

大好きだよ

私ちゃん