おはようございます
やっと職場に慣れてきたのに
5か月目にして部署異動になって
雑な扱いを受けているため
パートを辞めたくなっている今日この頃です。
ただ、気がついたことがありまして。
「自分からの自分に対する扱い」＝「他人からの扱い」
が本当だとすると
新しい部署での自分への粗末な扱いは
自分が自分を粗末に扱っていることが
起因ということになります。
今、自分の中で
「自分をおもてなししよう」
キャンペーン中なんですけど、
プライベートなことについては
自分をおもてなしできてきてると思います。
ただ、職場では相変わらず
自分を粗末に扱っていたんですよね。
職場で自分を大切に扱う術が
わからないというか
今の仕事は
パターンが星の数ほどあり
マニュアルがほぼないんですね。
オペレーターの経験と手腕次第
ってことなんですよ
だからいつまでたっても
自分が経験したことのない
パターンの電話を受けることになり
いつまでたっても
先輩方に聞かないと解決できないんですね。
そのために私は自分のことを
「いつまでたっても仕事ができない
歳だけ取ってる新人」
とレッテルを貼って
自信を失っていたのです。
もちろん人からも
そう思われてるにちがいないと
思っていましたし。
そんないつまでたっても仕事ができない私は
前の部署でもいつも緊張してたし
仕事ができない分際で
仕事中に先輩方と雑談なんて
してはいけないと思ってたから
質問以外で話しかけたことがないし
お昼休憩がなくて小腹がすいても
ろくに仕事ができない分際で
お菓子なんて食べてはいけないと思って
フラフラして仕事してたし
糖分のある飲み物も
飲んではいけないと思ってたし
（水だけ飲んでた
）
「仕事ができなくてすみません」って
いつもヘコヘコしていました。
つまり職場の人より
自分をだいぶ下の位置に
置いていたのです。
だけど前の部署では
そんな卑屈な私に
尊大な態度を取る人がいなかったからか
（あ、SVは始めはひどかったけど笑）
自分が自分を粗末に扱っているということに
気がつかなかったんですよね。
それが部署異動になったことで
自分がめちゃくちゃ粗末に扱われる
現実に直面したというわけです。
始めのほうは
「こんな職場もうムリ～」
と思って文句ばっかり言ってたのですが
（誰とも共有できないから家で独り言でね
）
よくよく考えてみれば
前の部署で自分が自分のことを
粗末に扱い続けてきたから
それが今やっと現実化しただけでは？
と思ったんですよね。
引き寄せってタイムラグがある
っていうでしょ？
だったら
職場でも自分を大切にすればいいのでは？
と思ったんですね。
それが唯一の対処法なのではないかと。
なんて言葉で書くとカンタンなんですが
職場で自分を大切にするって
どうすればいいんでしょうかね
卑屈な自分がなじみ過ぎてわからない
そこで自分なりに
職場で自分を大切にする方法を
考えてみました。
①「自分は仕事ができない」という
レッテルをはがす。
これまで経験してきた内容は
ちゃんとできるので
自分で思うほど
仕事ができないわけではないんですよね、実際は。
なので、できることだけを見て
「私は仕事ができる」とレッテルを貼り直します
②お菓子をつまむ
みんな仕事中にちょこちょこ
食べたり飲んだりしてるので
私もいいかげん自分にそれを許可します。
食いしん坊の私には
それが一番の自分を大切にすることかもしれません
③私はいるだけで素晴らしい存在だと思い込む（笑）
仕事ができない私なんて
存在する価値がない！！
という思い込みがあるんですよね。
だから
これが一番難しいことですが
自分に毎日言い聞かせるしかないですね。
「仕事できようができなかろうが
私がここに存在するだけで
みんな嬉しいでしょ？」
って
（いや、かなりハードル高いわぁ）
外側を変えるには内側を変えるのが
一番手っ取り早いと聞くので
自分に対する自分の思い込みを
外していくことから始めます。
それで職場環境が良くなれば
しめたものですもんね
結果がどうなったかは
またご報告しますね。