5月3日（土） 「Giro di Kushihara 」2回目
4/27にやった1回目はミスコースが多かった…
てな訳で、酔ってるこるなごさんを騙して串原へ（笑）
今回の参加者は、こるなごさんとＭ本君、俺の3名。
前回は1人だった為、ペースを抑え過ぎて失敗…
今日の目標は、上りで前半抑えて、
中盤から後半に上げていく様にしてみる。
6時にＮＰ集合。
朝は気持ちがよく走りやすい♪
3人で軽くローテしながら小渡Ｋへ。
当たり前だけど3人だと楽だw
6時50分頃到着。
補給食を買い占める（笑）
前回と同じ種類と量を…
1つ違うのは「ランチパックツナマヨネーズ」×2！
最近、凄く気に入ってる♪
サコッシュに入れて7時過ぎにスタート！
今日は矢作川沿いの通行止めも解除になっており
ルート通りに1本目入り口着。7時45分
アームウォーマーを脱いでる間に先行で上ってもらう。
多少遅れてスタート…序盤は抑えて。
中盤で追いついたのでダンシングとシッティングを混ぜて上る。
汗が物凄く噴き出す…。
目に入って、ヘッドチューブに垂れる…（驚）
一緒に走る人がいると頑張れる！
ベルグラビアを通過してすぐに下るが、
何故か車が多い！？
この下りでこんなに車とすれ違うのは初めてだな。
2本目！ここで俺が先に行くが2人が来ない？
下って戻るがいない？？
目を凝らすと、遠くにメットらしき影が2つ…
どうやら直進したみたい！？
電話を掛けるが通じない（そりゃそーだ）
2人を追いかけるが差が開き過ぎて追いつかない…
8時50分 無事に補給ポイントで合流（良かった～）
手早く補給を済ませ、
補給食を草むらに隠して正規ルートへ戻る。
何本目だっけ？（笑）
こに時点で、ｼﾞｬｰｼﾞは塩で真っ白…。
ボトルが無くなって来たので補給。
日差しはそれほどでもないが暑い…
10時30分 補給ポイント
ここまでで5本の上り終了。
次は15％イオッキー峠が…
ここでしっかりと補給を済ませる。
25歳のＭ本君…余裕ありそう（苦笑）
この後、Ｋ403イオッキー峠（正式名称ちゃいます）
現在の体重76kg…15%は無理～って、なげ～よ（泣）
途中でＭ本君が追いついてくる！
抜かれるな～と思っていると失速（笑）
俺の失速も半端なかったけど（大笑）
3人で補給ポイントで合流。
すぐに7本目のアドニスＧＣへ。
終わったかな～と思っていると緩い勾配が…
アウターでスピードを落とさない様に走る！
カーブを曲がる…まだ上る…
カーブを曲がる…まだ上る…
カーブを曲がる…インナーへガチャリ…（泣）
もたなかった…汗が凄い～
写真を撮っていると2人が上って来た。
思ったより長く感じたらしい…同じく！
記念にこるなごさんと撮影（※注意:ゴルフ場前）
モンゴル村へ下り、道の駅でコーラとフランクを補給。
ここからの下りはこるなご＆Ｍ本列車で♪
てか下りが不得意なので、こるなごさんに毎回お願いしてました（苦笑）
そこからダラダラ上って～下って～ミスコースして～
10本目 ベルグラビア…やっと終わる～
坦々と上っているとＭ本君アタック！
こるなごさん：「反応してあげてくださいよw」
俺：「ゴールまでの距離知ってるんですか？」
こるなごさん：「一度上っているから知っているはずです」
う～ん、知ってて序盤でのアタック…真似できん（泣）
俺は坦々と上る…
思ったよりタレない！？
3km地点で差が縮んできたがＭ村君、
右折地点でまさかの直進！？
呼び止めてコースに戻ると
こるなごさんが上って行くのが見えた。
残り3kmダンシング多めで頑張ってみる。
14時30分 スッカスッカでゴール♪
補給ポイントに戻り、炭酸と補給食を摂り、
小渡Ｋへ。
ここまではほぼ下り！きもちいい～♪
小渡Ｋでスニッカーズとオレンジジュースを補給。
補給したこるなごさんが元気になってきた！？（笑）
笹戸までは楽しく話してサイクリング♪
矢作川沿いでは先頭固定で抑え目に走る。
しかし終盤…ケツが痛い…
もはや激痛！血でもでてるのか！？と思うぐらい…
16時30分 なんとかＮＰ到着！
ケツは…なんともなかった！（ホッ…）
何だったんだ？？（笑）
こるなごさん…余裕そうですね（笑）
走行距離 187km
走行時間 7時間45分
高度上昇値 4,173m
平均速度 24.1km/h
平均心拍 149bpm
休憩が多めになったけど、1本1本は上げていけたので
いい練習になりました！
同行してくれたこるなごさん、Ｍ本君ありがとうございました！
来週のつーるどあいち スーパー恵那山よろしくお願いします♪
あっ！キシリウムの振れを取ってもらわないと！（苦笑）
忘れてた・・・・・・・・・・。