日曜は中部実業団駅伝の応援のためサイクリングのみ。
ぶっちゃけ練習する気になれないだけw
サイクルジャージ姿を初めて見る会社の同僚はどん引き！
先週からローラ無負荷でくる練開始
（追い込んでないですが…）
とにかく足が回らないので無理矢理回す。
とりあえず30分で120rpm維持を狙って。
ボチボチと。。。
今日はジムへ筋トレしに行く！
こりゃ～週末ギシギシだなw
今年は筋トレ頑張るぞ！週一ペースで？（爆笑）
そういえばスペシャのシューズのワイヤーを
張り替えて貰った際、衝動買いして買ったシューズ♪
「 suplest 」
見た目で即決w
大丈夫か？俺？