超回復? | 座右の銘「とうげ」

座右の銘「とうげ」

愛知県豊橋市のロードバイク乗り
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お久しぶりです(誰に対して?独り言?)
 
そうそう「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」当選しました!
とはいってもチャンピオンクラスではなく男子Eで…
 
チャンピオンクラスは
「2012年乗鞍大会コースを1時間20分以内に走行できた方のみ…」
なる条件が!?
 
「2011年で1時間10分は切ってるんですが駄目ですか?」
と電話で聞いてみると「駄目です。」との返答。
 
ズガ━━━━(ll゚Д゚ll)━━━━ン!!
 
とりあえず今年のイベント参加は今の所、これだけ(苦笑)
あと2、3つ出たいイベントがありますがまだ応募が始まってないので。。。
 
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それと4月13日(土)に事故にあいました。
状況は,自宅から42号線を走り田原市の蔵王山へ向かう最中。
田原市内で、左折の車に巻き込まれて転倒。。。
そのまま豊橋市民病院へ救急車で運ばれる。
 
怪我は、右肩峰骨骨折と
頸部・背部・左上腕・左膝関節挫創。
特に顔面挫創が酷く、14針縫いました。
目の所はたんこぶになっており
目が開かないほどの腫れ・・・・
サングラスの右側レンズが割れて目の周りを切った様です。
顔は擦り傷だらけ…
病院で奥さんに会った時は固まってたし。
全治八週間との事(艸゚д゚;)ガガーン
イメージ 1
肩は鎖骨から肩の裏側までアザだらけ…
最初、鎖骨が痛くて手が上がらなかったので
骨が逝ってるかと思いましたが無事でした。
イメージ 2
頭はメットのおかげで無事でした。
メットは割れてしまってご臨終…
(自転車乗り始めて、初めて買ったメットが…)
イメージ 3
二週間経って、身体の方は大分良くなりました。
まだ目の調子が悪く焦点が合わないですが…
 
 
事故後一週間は、打撲の痛みで眠れず…
頭痛や吐き気 などなど…
飯も食べれず(;´ω`)チーン
辛かったぁ~(泣)
 
今回の事故で、会社や家族に迷惑掛けました…
 
そんな中、お見舞いにくれた会社の同僚や、
シマウマ夫妻&こるなごさん、わざわざ有難うございました♪
 
自転車に関しては只今入院中。
GARMINのロック部もげてる~(泣)
イメージ 4
 
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4月27日(土)
右腕が少し上がる様になったのでローラーを70分。
 
10分クルクルと・・・・
その後、40分プログレシオーネ風(あくまで風)の
ケイデンス100rpm狙いで。
残り20分で片足ペダルと流し…
 
ブラケットを持つのはツライので、
上ハンを持ってですので流し程度に(苦笑)
でも気持ちよかった~♪
折角のGWだけど自走は出来ないので
ローラー三昧ですな・・・・ブツブツ