1月13日（日） 今年初の長久手練に参加！
前日は、蒲郡の三谷温泉で泊りの飲み会。。。
珍しくメッチャ飲まされる（泣）
元々、お酒が弱いのでベロベロに…
お決まりのラーメンを食べ、話に花が咲き午前1時就寝。
全然、寝付けないまま5時起床(艸ﾟдﾟ；)ｶﾞｶﾞｰﾝ
9時に長久手のコンビニに集合！
メンバーはシマウマ男さん、M田君、ポクラ君、俺の4名。
いつもの様に戸越峠を上るが…
き・気持ち悪い (||-д-)ﾁ――ﾝ
矢作川までの486号を先頭ポクラ君がアウターで走る（泣）
おかげでくる練のウチらは140～150回転で…
矢作川沿いは32km/h、120回転目安で。
いつもの戸越峠に到着！
ポクラ君のGIANT・・・ん！？
凄いバーテープ…目がチカチカしてくる。。。
か・かなり個性的ね！ ぅん((-∀- )ぅん
久しぶりに「ひだや」へ♪
目的の「いちご大福」と「うぐいす餅」！！
いちご大福うま過ぎる！まいう～♪
小渡のコンビニを出て走りだすと…
なんか風が出てきた！凹む～。
途中までポクラ君先頭、続いて俺が先頭へ。
風が強いが、30km/h以上を維持して走る。
西広瀬に入り486号線へ…やっと休める…
と思ったら、今度はシマウマ男さんが先頭でペースを上げる！？
死んでまう～（泣）
上りきり今度はポクラ君が平地を・・・
アイシン前の上りは、やけくそで俺が先頭に。
上り始めは31km/h、途中は最後まで持つように27～28km/hで。
痺れを切らしてポクラ君が抜いて行くが27km/hを維持。
そのままシッティングでハムを意識して上る。
ポクラ君を抜いて上りきるが…もう足売切れ完売（泣）
下って後続を待っていると…何故か腹筋がツッた～！
戸越に向かう途中の緩斜面を手放しで上ろうとした時…
左ハムが攣った～～！（泣）
もうボロボロ…
最後の戸越峠は４人でSFR。。。
戸越峠の下り…ポクラ君が下っている際、
横から車にはねられたらしい！！！
ジャージには当たった後が…
とりあえず落車はしなかったので怪我はないが
どんだけ無茶な抜き方するんだか…
しかも停まらず行くなんて！信じれん！
その後、瀬戸方面へ「味噌煮込みうどん」を食べにいく♪
旨かった～！結局、汁まで完食！
走行距離 112km
走行時間 4時間14分
合計上昇量 1,205m
平均速度 26.4km/h
そうそう！携帯替えました！softbank→auへ♪
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（****の部分は前と変わりません）
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