今日から会社は連休！ﾜ―――ヽ(・∀・)ﾉ―――ｲ
１２日、１３日と距離を走る予定なので…
今日は軽く走るつもり！AM5時半起床。
６時に自宅を出発ヾ(≧∀≦)ﾉ
コースはこんなん。
浜名湖レイクサイドウェイを走り…
しかしいい天気だなぁ～♪
まだ早いせいか気温は２９度。
そのまま引佐峠（奥浜名オレンジロード）を走り到着。
今日はいつもと違い更に上る事にする。
最初の上りが１７％って( ﾟ艸ﾟ)・;'.、ﾌﾞｯ
序盤は１０％を越える坂があるが、中盤から楽かな？
４ｋｍほど走ると…
着いた～♪ここの景色は凄く綺麗♪
自転車を降りて押して行き…
凄い風ｶﾞｶﾞｰﾝ!!(ﾟДﾟll)
パラグライダーで飛んでるの、まだ見た事ないな。
その後、風越峠に合流。
って、風越峠下るだけだけど…
下り終わって１回目の休憩。
時刻は午前8時１７分、走行距離６０ｋｍ。
そういえば朝飯食ってない…補給も取ってないような？
コンビニ寄るのが面倒なので、補給は無しで(笑)
そのまま引佐峠を反対から上る。
踏まないよう回すのを意識して…ぅん((-∀- )ぅん
走行距離 ９７ｋｍ
走行時間 ３時間３５分
合計上昇量 １，１９６ｍ
平均速度 ２７ｋｍ/ｈ
最高心拍 ２４４ｂｐｍ
ってちょっと待てぇ～～い！！!(*´Д｀ﾉ)ﾉ
最高心拍おかしいやろ（苦笑）
今日は１日、心拍計が調子悪かった…
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１３日はこるなごさんと自転車で富山へ！！
奥様＆お子ちゃま達は車で♪
楽しみぃ～ヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉｷｬｯｷｬｯ♪
距離２６０ｋｍだけど…
問題は…
天気良すぎるだろう（苦笑）
少しは曇れよ(||-д-)ﾁ――ﾝ
（てるてる坊主逆さまに吊るすか？）
明日は自走でこるなごさん家へ集合！
こるなごさん家まで、知多半島をぐるっと回りながら１６０ｋｍ…
次の日富山まで２６０ｋｍ…
う～～ん、明日の知多半島迂回するの止めて最短で行くか？
悩む・・・・・・・・・(｡-｀ω´-)ﾝー