１１/１３（土） SD26の「つちねり」に参加♪
掲示板では鬼コーチと俺のみの参加(^_^;)
土曜に行う「つちねり」なるものは、かなり厳しいと話を聞いたので、ボロ雑巾のようになる覚悟で参加（笑）
駐車場で準備をしていると、鬼コーチが到着。
途中で会った「○おか」さんも一緒に走るとの事。
２人だったら２時間ぐらいの時間で周回コースの練習をする予定だったらしい・・・
今日は、３人なのでロングに変更との事。
残念のような嬉しいような(^_^;)
ルートはこんな感じだったかな・・・？
ガーミンの走行履歴なので、多少間違えてるかも・・・
スタート地点の猿投神社。紅葉が綺麗です♪
鬼コーチが「写真撮りたかったら停まりますから」と言ってくれてサイクリング開始！
サイクリング・・・？のスピード？
俺が遅いだけなのか、２人が早過ぎるのか・・・
後で聞いた話で「○おか」さんは実業団登録しているとの事・・・
・・・・・嫌な予感が(ーー;)
２０ｋｍ程走り小渡のサークルKで休憩。
そこから登り開始。
鬼コーチのペースが上がってるような・・・？
とりあえずちぎられないように付いていく！なんとか離されずに付いていけた（離れないようにしてくれた？）
この時点で足が終わりそう(^_^;)
４１８号線を通る 前回走った事ある道でした♪
前回に見た「不動の滝」
今回は紅葉もあり凄く綺麗★
３人で見とれてしまいました（ちなみにこの時には、楽しいサイクリングでした♪）
鬼コーチと○おかさん。
紅葉が滅茶苦茶綺麗♪来て良かった～♪
橋の下を見ると・・・凄く水が澄んでる！！
そのまま走り、平谷に向かいました。
「道の駅 信州平谷」に到着。
昼食を食べました♪俺はかき揚げうどん！美味かったです♪
そこで色々話をしました。○おかさんの自転車のシートポストが折れた話とか（凄い・・・）
面白い方です２人とも♪自転車話には俺が無知過ぎてついていけませんでしたが(^_^;)
その後、１５３号線を走る。
このような綺麗な滝を見たりしました（紅葉が綺麗過ぎ！！こればっかり？）
その後、奥矢作湖沿いを走る。スピードも乗りだし、気持ちがいい♪
しばらく走ると、鬼コーチが誰かに話しかけてる！？
SAIさんでした♪今日は一人で走ってるようなので合流～♪
そのまま小渡のサークルKで休憩（＾ｖ＾）
そこからは4人でローテーションしながら帰りました。
しかし皆さん速い・・・(^_^;)
あまり前を牽く事に慣れてないので、無理して牽いた結果、全体のペースを落としたりしました・・・
う～～ん、難しい(；一_一)
あっという間に猿投グリーンロードに到着♪
疲れた・・・２回ほどちぎれかけたし・・・
修行が足りませんでした<(_ _)>
走行距離 １３１ｋｍ
走行時間 ４時間４５分
AVスピード ２７．５ｋｍ
合計上昇量 １７５７ｍ
皆さん、お疲れ様でした♪
紅葉も綺麗で楽しめました！
鬼コーチ、また今度しごいてやって下さい<(_ _)>
下ハン下手なりに練習します(^^ゞ