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こんにちは、サニーです。
先日の投稿で
誰かの言葉や態度に傷ついたのであれば
それは、その誰かのせいではなく
反応を起こしてしまう火種を
自分自身が持っていただけの事。
という話をしました。
『私は悪くない！
あんたが悪いのよーーーー！』
な～んて相手を責めたり
『わたしがこんなんだから悪いんだ。
わたしさえいなければ…。』
な～んて自分を責めたり、
どっちが悪いのか闘って
勝負がついたとしても
また同じ事がやってくるにょーん、と。
火種持ちのサガ、とでも言いますでしょうか。。。
（持っていることを責めているわけではない）
でね。
嫌な態度をとられて悲しいときって、
きちんと話を聞いてもらいたかった。
わかってもらいたかった。
大事にしてもらいたかった。
って、思うやん。
それって、まるまんま
自分に対して言いたいこと
なんだよね。
ってことは
私がわたしの話をきちんと聞いてないし
わかってあげようとしてないし
大事にしてない。
↑ コレがそもそもの発端です。
。
女性性と男性性の話におきかえて言うと
魂（本来の自分）と繋がっている
女性性からのサインを男性性がガチ無視して
大事に扱ってないってことです。
そら、エネルギーが空回りするから
現実はうまくいきまへんわな。
ムカついた相手に言いたいことを
ノートやメモに書いてさ、
試しに自分自身に言ってごらんさい。
あうぅぅぅぅぅぅぅぅ～ってなるから。笑。
（ならない場合はかなり強固かもｗ）
じつはサニーね。
この２,３日、同じ感覚のイラモヤがきててさ。
そのほんのちょっと前からは
手のアトピーも出て来てて。
（身体はいち早く教えてくれてたｗ）
ちょっとこれは見過ごしちゃいかんな、と
一呼吸置いてから自分を観察してみたよ。
『一呼吸置く』ってとこがミソね。
ムカついているときや
不安や焦りにさいなまれているときに考えても、
しょぼいかもしくはイタイ結果にしかならんから。笑。
（視座がめっちゃ低い）
いったん落ち着いてから観察。
コレ基本なり。
でてきたものは
ジャッジすることなく受け入れる。
へーー。ふーーん。ほうかほうか。
これをやってるとさ
めっちゃ腹立ったことも
悲しく感じたことも
いろいろひっくるめて納得できるんよね。
だーーーれも悪くない、ってこともわかる。
それらをやったあとに
これからのことを選択するといいよ。
身体に聞きながらね。
サニーの場合はここ最近
自分の事をぞんざいに扱ってたようだと
わかったので
とり急ぎ今日はいつも以上に意識して
身体を愛でるＤＡＹにいたす🧡
ではでは。
