どぉも。サニーです。
先日メンタルブロック(捉え癖思い癖)のことについて、ちらっとお話しました。
何度も言ってますがブロックって悪者ではないです。
ただのクセ。
ついそう思っちゃうんだな、テヘ(/ω\)。 てきなやつです。
だから、そのクセに気づいたのなら、いったん立ち止まって、選びなおしたらいいだけ。
自分好みに♡
都合のいいように♡
身体がふわっとなるまで♡
たとえばサニーの場合「自分には能力がない」という思い癖がありました。
だから、つい優劣をつけて凹んだり、ついデキル人ぶっちゃってました。
凹むことで、動かない理由にできたんですよね。 ←
デキる人ぶることで「能力がないみっともない自分」を隠すことができたんですよね。 ←
でもそれってやっぱり苦しくて(;´Д`)。
なので、「あ、またおんなじことやってるwww。」と気づいたら、
「自分は今どうしたいんやっけ?どう在りたいんやっけ?」と問い直す。
そして、心と身体が喜ぶ選択をとる。
これを繰り返してきたんす。
したらば、「能力があるとかないとか、、、どうでもよくね?」と自然となってきた。
ゼロではないですよ。
だけど、ほとんど意識にのぼらなくなってきた。
ブロックがあるから私は幸せになれないんだ!
人生うまくいかないんだ!と
解消しなきゃ
壊さなきゃ
ぶっ壊さなきゃ
って 必死になればなるほど、あなたが望んだ世界とはかけ離れていく。
敵がずっとあなたの中にいるんだもの。
それは、愛してくれなかった(と勝手に自分が思っている)お母さんであったり
認めてくれなかった(と勝手に自分が思っている)お父さんであったり
なんの役にも立てなかった(と勝手に自分が思っている)自分であったり
いろいろなんだろうけど。
ほんとうは、
あなたに敵なんていないんです。
やっつけなきゃいけないブロックなんてないんです。
ブロック解消カウンセラーをやってたサニーが言うんだもの。マジですよ。
ただのクセ。 笑。
クセに気付いたら、選びなおす。
プロセスは至極シンプル(´ω`*)
愛されない
認められない
理解されない、、、
それを理由に動けないうちは、「動かない自分」をあなたが望んでいるだけ。
きちんと自覚すること。
自分の人生は誰のせいにも出来ないものなのです。