こんばんは。
ibマッピングインストラクターの
たえです
お読みいただき
ありがとうございます
福島も
昨日梅雨明けして
急激に暑くなりました。
溶けそうです
（笑）
さて
こちらの続きです。
★怒りのポイントはなんだろう？
年上の同僚は
どんな場面で怒るのか？
訊ねてみると
「職場のルールが
変わったとき。」
「おそらく
職場内の情報が
自分だけ届いてない
（勘違いも含めて）
と思っている時だと思う。」
というお話でした。
そして、その時
その人はどんな気持ちか
想像して頂くと
「きっと
「おいてけぼり」
「私だけ大事にされてない」
と思っていそう・・・。」
という答えが返ってきました。
★怒りは第二感情。では、第一感情は？
怒りは「第二感情」と言われます。
怒りの根っこ
つまり第一感情には
不安や心配や
悲しみ、落胆があるのだけれど
それを素直に伝えられないとき
怒りという形に変えて
相手にぶつけるのです。
本当の気持ちを
マスキングして
さらに怒りという力技で
相手に自分の気持ちを
背負わせる状態になるので
周りは
距離を取りたくなるし
本当の気持ちに気づけない
ままになってしまう・・・。
それが
コミュニケーションの溝を深め
さらなる怒りにつながっていく
という悪循環が生まれている
のだと思います。
（つづく）