こんにちは！めぐりの部屋の鈴木なおこです。
とにかく４月っていろいろありますよね。
特に新学期とか、プリントが多過ぎです^^;
いついつまでにこれをしてくださいとか
家庭訪問とか
懇談会とか
新しい環境に入ったら
覚えることもいっぱいだし、
人の名前を覚えるのも。
顔と名前が一致しないとか、
結構お腹痛くなります笑
そう、
それで気づいたんですけど、
寝不足ってこのバタバタ感に影響するって。
家庭があったり
そのほかでもいろいろと
事情があると、
どうしても夜のみんなが寝静まった後に
自分の時間、my timeが始まりますよね。
でも
それをずーっと私も続けていたんですけど、
なんか頭が悪くなって来た感じがするんですね。
もともとかもしれないけど^^;
なので、
ちょっと早く寝て、
早く起きて
始める時間を早くしよう！
って思ったんです。
それで昨日から5分ずつ早めたんですよ、全てを。
そうしたらなぜか寝る時間が同じっていう^^;
なんでだろう！？
でも今日もめげずにトライします。
1時間とか早めるって難しいけど、
１日５分ずつ早めるならできますよね。
6日で30分！早くできる！
12日間で1時間やん！
すごい！
なので、
今、寝不足とか、夜遅いって悩んでいる人、
一緒に始めませんか？
5分短縮活動！
え？なんて略せばいいんだろう！？(~_~;)
短活？
短活でいいね。
はい、短活で。
じゃ、今日も元気にいきましょう！
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
感謝の中で。
めぐりの部屋