放置していたら大きくなった柿の木
梯子の架かる位置からバッサリ
大きな渋柿が百個近く収穫出来た
来年はそこから芽を出し
二三年したら実を着けるかも
さて、太極拳の呼吸
教室で先生が
太極拳の呼吸をしてください
と云う
深くゆっくり呼吸をするのかな
と思ったら
通常、吸って吐く呼吸だが
太極拳は、吐いて吸うとのこと
吐くことに集中すれば
自然と吸う動作に移るものなので
生徒の肩の動きを見れば
その上げ下げで呼吸が見えると
中学の体育の先生に
マラソンで疲れたら
足を前に出すのではなく
腕をしっかり振ること
と、教えられた
確かに重い足を進めるのは難儀だが
腕ならけっこう振ることができる
腕を振れば自然と足も動く
この理屈が分かると
意識、重心のもって行き方で
自然さが滑かになり
思いの外、捗るハカドる
明日はそろそろ初雪が拝めそうだ
続く