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寝不足が続くと、就寝中のカラダの筋肉収縮が追いつかず、肩とクビが凝って、頭が痛くなる。
だましだましに、
たまに湯に浸かってほぐす程度では追いつかない。。。
どうしたらいいんだろか⁈
深夜にやってるマッサージに行くのがいいのかな?
順番を組み立てて考えると、
今までにはなかった考えが出てくる。
と同時に計算の根拠を確実なものにしないと。
分野が多岐にわたるので、
まとめてではなく個別に専門的な相談を
したほうがいいんだろうと思った。
多少重複したり無駄になっても、
最善策のベストにする為なら!