枕の下に敷くだけで睡眠改善！？
そんなアイテムがあるのかと、出会った時はとにかく衝撃でした。
お薬を飲まずに、生活習慣を見直して徹底したりといった難しいこともなく。
敷くだけでよく眠れるようになるなんて、不眠持ちの自分としては信じられなかったので、感じたことをそのまま素直にレポしてきます。
そんな自分は、かれこれ15年近くこんな症状で睡眠の質が悪いです。
- 「食いしばり」
- 「全身の緊張」
- 「睡眠が浅すぎる」
今回使ったのが、こちらのマット。
株式会社ハッピートーク
ZERO ぐっすりマット
Sサイズ 2,750円(税込)
Lサイズ 4,500円(税別)
パッケージにも書かれた、枕の下に敷くだけで良質な睡眠をサポートするの文章と、気になったのがこの「ゼロ磁場発生回路搭載」の文字。
見た目はただのグルグルした模様の書かれたマットなんだけど、どうやらこれが大きなポイントらしい。
魔法人みたいな、紋章みたいなマークが書かれてるんだけど、これが「ゼロ磁場」のマーク。
このゼロ磁場ってなんぞや？
と、公式サイトを見てみると、どうやらこれが「人を癒すチカラ」になってくれるとのこと。
実際にこのマットを使って、睡眠の質がどう変化するか計測したデータがあるんだけど。
こんな風に、実際に体験した人は質が上がっているみたい。
- α派が2倍に増える
- 深睡眠入眠が36分、150％アップ
- 深睡眠時間が11分改善
自分じゃなかなか気づきにくいから、睡眠がアップしました!とかは言えないんだけど、敷いて使ってみるとなんか不思議な感じが・・・！
なんか、敷いて瞼を閉じて寝ると、グルグルと回るような不思議な感覚。
具合悪くなるとかはないんだけど、なんかふわふわするような、変な感じがする…。
劇的に何かが違うとかはないんだけど、体感で違うなーと思えたのはこれくらい。
あとは、なんかスっと起きられたかも？っていうくらいで、睡眠導入剤とか弛緩剤みたいな、露骨に落とされるような感じがなかったので、比較的マイルドな睡眠改善アイテムを探している人にはいいのかも。
