今回は紹介記事になります( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
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プルトン・セロトニンα
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プルトン・セロトニンαを枕カバーのように敷いて寝るだけでセロトニンを分泌し、α波で「快眠」「集中力UP」「認知症予防」に！
セロトニンは心を穏やかにする幸せホルモンとも呼ばれていて、セロトニンが増大すると、体にとってもいい影響が起きるといわれています。
このセロトニンという言葉だけを聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。
セロトニンが増大することで、精神的症状・身体的症状・依存症改善・老化防止などの良い影響を受けるとされており、そのうちの一つである「睡眠の質」にもこれが影響しているんです。
このセロトニンを分泌してくれる効果は実証確認済みで、岡山理科大学の石井猛博士監修のもと、二日間の実証実験が行われました。
実験では二日間プルトンを使用して寝てもらい、睡眠の中でも一番大切な「深睡眠時間(ノンレム睡眠)」がどう変化するかを確認するものです。
実験結果としては、
男性 平均18分15秒 26％増加
女性 平均15分15秒 20％増加
と、それぞれ平均で20％以上も熟睡時間が増加していたのです。
脳は深眠の際にデトックス効果を発揮し、その眠りが深ければ深いほど脳の解毒作用は高まります。
脳の解毒作用には日ごろの疲れ、ストレスを取り除かれており、眠りの質が良いと寝起きがなんだかスッキリとした気持ちになるんです。
また、認知症は原因となる「βタミロイド」や「タウ」と呼ばれるたんぱく質が脳に蓄積することが原因ともいわれており、脳のデトックス作用が働くことでそれを予防できると考えられています。
そんなプルトン・セロトニンαの使い方は簡単！
このプルトンと呼ばれるシートをいつも使用している枕に敷いて寝るだけ。
たったそれだけです。
シートの見た目もホテル用品をイメージさせるような上品で高級感のあるデザインなので、見ただけではただのおしゃれな枕カバーですよね。
プルトンから放出される「テラヘルツ」などの複合波の刺激で脳内ホルモン・セロトニンの分泌が促進され、アルファ波が増大します。
セロトニンは睡眠ホルモンの原料ですので、使い続けることで自然と眠りにつくことが期待できます。
また、アルファ波は右脳を活性化しますので集中力の増大、認知症予防にも期待が持てます。
ストレスや環境依存で睡眠にお困りの方は、一度チェックしてみるのもいいかもしれませんね。
【セル・パーフェクト公式】
