毎日欠かさず、無理なく続けられるダイエットないかなー。
と探していたんですが、休日にたまたま@コスメで見かけたひと言。
3分フィットネスいいですよー
ほう？3分でいいの？と、どんなもんや～と思って入れてみることに。
最近幸せ太りが過ぎるぞ！という旦那のだらしないボディを引き締める為にも、一緒になってやろうじゃないかと決心したのです
ちなみに画面はこんな感じ。
昔やってたエターナルゾーンっていうゲームぶりくらいにエイチームさん見た気がしますね！！！！
ちなみに、Android5.1の不具合まだなおらずのままだと思ってそのままにしてるので注意ポップでまくってますがお気にせず…笑
これ、何がいいのかっていうと。
easy、normal、hard、veryhardでレベル別で選択可能で、上半身・下半身・全身でポイントを選べるところ。
1セット～10セットくらいまで好きにセットすう選択可能。
しかも、このポーズはこういう風に動いてやるんだぞ！という文章と、オジサンアイコン？キャラ？の映像がついてくるのでとてもわかりやすい。
画像のはeasyで、ストレッチ・・というかヨガっぽいのが多めかな。
以上はアプリのスクショ画像。
設定して、スタートするとおじさん先生による指導が始まる。カウントもきちんと教えてくれるし、無理なく続けられそうな設定が自分でできるのもうれしい。
最後が近づくにつれ、あとこれくらいだぞー！がんばれー！とか、今日も頑張ったなー！なんていう、おじさん先生の激励が飛んでくるので、なんだかやる気がでる。
普段家にいる人とか、最近ちょっとだらしなくなってきたヤバい…！けど、めっちゃ三日坊主だから続かなそう～ｗみたいな人にこそお勧めしたいなって思いますね、このアプリ。
だって、コースクリアしたらポイントがもらえるんですよ。クリアポイント的な。何かに交換とかはできないけど。
きちんと”この日やりました”ってカレンダーにつけてくれるんですよ。
お友達とダイエット一緒に初めてアプリで今日のポイント競い合う、なんてのも楽しそうですし。
かれこれ飽き性な私でも継続1週間目で筋肉ついてきたなー感が出てきたのと、割とおじさんの掛け声楽しいので、珍しくアプリ紹介しちゃいました。
全国のダイエッター、脂肪燃焼組に届けー！
これ本当にしんどくないぞー！(たまにしんどいのあるけどー！！！）