こんにちは。アマローネ♡です。
こちらの記事にもたくさんのアクセスを有難うございます💕
皆様、毎日スマホ・パソコンをどれ位お使いでしょうか？
スマホやパソコンを長時間使用すると首が前に出てしまい、まっすぐ（＝ストレート）の状態になります。
本来、首の頸椎は緩いカーブ（アーチ型）ですが、まっすぐの状態は首への負担が大きくなり、首、肩のこり、眼精疲労、ドライアイ、頭痛、腰痛、吐き気、手のしびれなど、多くの不調をきたします。
下を向いていると首も曲がっているように思えますが、実はまっすぐな状態になっているのです。
そんな方にお勧めしたいのが
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難しかったり面倒な事は続かないので、簡単に使える事は重要ですよね
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いつもありがとうございます💕