【活力マネジメントアドバイザー】あまもです。
前回に引き続き、の内容になりますが、
http://ameblo.jp/amarimamoru/entry-12294154883.html
マイナスの感情を使って、
無駄なエネルギーを消費しない為に、実践した方が良いこと
もう１つ挙げさせてもらいますね。
『ＴＶのニュースは見ない』
ということです。
残念なことに、ニュースになる話題というのは、大抵は事件や事故、災害といった
ネガティブな気分になるものが多いです。
ネガティブな感情を使ってしまうと無駄なエネルギーを消費してしまいます。
特に、テレビは視覚、聴覚の両方から入ってくるためインパクトが強い
ほとんどの場合、ＴＶ局のアナウンサーがニュースを読み上げます。
素人が原稿を棒読みするのとは伝わり方が違います。
内容によっては何回も放送されますので、その度に見てしまっていたら、
刷り込まれるように入ってきてしまいます。
新聞やネットのサイト記事、動画サイトでも同様です。
特に動画はＴＶと同じく映像と音声が両方あってインパクトが強いので、
なるべく見ないほうが良いです。
因みにですが、
僕は、ここ10年位、ＴＶも新聞も見ていませんが、
実生活で困ったことはありませんでした
身近な地元で災害があったりとかした場合は、
情報把握の為に見ることは勿論必要だと思います。
ＴＶなどの様に、一方的に受け取る情報か
自分から求めて得た情報なのか、
得る情報は同じでもかなり違いますし、
使う感情、消費するエネルギーも違います。
ですから、『絶対に、見るな！！』
とは言いませんが、見なくてもさほど困らないですし、
必要ならば後から情報を得ることも出来ますので、
見ないことをお薦めしています
本日も最後までお読みくださったあなたに感謝致します♪♪