初日 １日め ２日め
59.0kg→57.4kg→56.3kg→ ３日め ４日め ５日め
55.74kg→55.30kg→54.80kg
調子良いので
１週間から10日くらいまで
断食したくなったんだけど。
３日後に外食しないといけないので
ちょっと無理。
回復食も
今回はきちんと日にちかけてやっていこうと
思ってたけど…。
まぁ３日後の外食は控えめに食べるとして
明日まで断食して
明後日は回復食にしようかな。
もちろんその後も回復食に近いもの、または
少食でやっていこう。
すごく体重減ったし
お腹の肉も減ったし
私自身は痩せた感あるんだけど
今日、娘に
『実は今日で断食５日めなのよね〜。』
『4kgくらいは落ちてるんだよ。』
って言ったら
断食してたことに気づかなかった事と
4kgも落ちてるのに見た目わからない事に
驚いていた。
スタート時の体重が
私の中でのMaxだったから
４kg落ちたくらいでは
まだまだおデブなんだなぁ…。