『幸せは自分の望みを知ることから』
家庭の不和をはじめ、あらゆる人間関係の苦しみは、
相手を変えようと努力したり、
相手が変わるのを待っていることから生じます。
大事なことは、相手を少しも変えずに、
自他共に笑顔で幸せに生きるため
「自分にできることは何だろうか？」
という発想ですが、
この答えは、自分を殺して相手に合わせる
というほど単純なものでもありません。
まずあなたは自分を知る必要があるのです。
自分ひとりだけの時間」を毎日１０分でも取ってみましょう。
何もせず、ただ静かにリラックスして自分と向き合うのです。
最初は落ち着かない気分がするかもしれませんが、
続けているうちに自分が本当は
何を望んでいるのかを知ることができるでしょう。
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