こんばんは。
天野涼です。
サタデーナイト、
いかがおすごしですか？(^｡^)
今日は季節外れの暖かさでした。
みなさまのお住まいの地域はどうでしたか？
なかにはシャツ一枚の方もいて、
小春日和というより春うららの陽気でした。
しかし最近体調を崩される方も多いそうです。
とくにインフルエンザにかかる方が急増しているとか。冷えと乾燥にはじゅうぶんに気をつけたいところです。
そこでひとつ、天野涼の風邪予防対策をご紹介します。
それは"鼻うがい"です。👃
実践されている方もいらっしゃると思いますが、
鼻腔内のみならず咽頭の粘膜についた雑菌、ウィルス、ほこりなども洗い流してくれます。
粘膜を清潔に保つことで風邪の予防、アレルギーによる炎症も軽減する効果があるとのことです。
市販の鼻うがい溶液でもかまいませんが、
無い場合は生理食塩水をぬるま湯で作って行います。
やり方についてはYouTubeなどで鼻うがいと検索するとたくさんヒットしますので、よかったらトライしてみてください。なかなかスッキリして気持ちいいんです。
ただ、絶対に真水はやめてくださいね！笑
プールで鼻に水が入ってしまったときのあの痛さを味わうことになります。。。イテテテ。(*_*)
季節外れの陽気でひととき南の海へ。
お店の玄関で熱帯魚が優雅に泳いでいました。
癒されるなぁ〜。いつかスキューバダイビングでこんな魚たちと一緒に泳いでみたいです。
さて明日は寒気が流れこんでまた寒くなるそうです。
寒さで縮こまりがちですが、気持ちは上昇気流！
ポカポカ陽気でまいりましょう！(o^^o)
ではでは、また明日♪
天野涼
12月20日（水）
「蒼 彦太バースデーライブ2023」
時間 12:30開場 13:00開演
料金 全席指定 6,000円（税込）
天野プロデュース
「彦と涼一座 バースデースペシャルライブ2023 彦太さんおめでとう！編」
時間 16:00開場 16:30開演
料金 全席指定 3,500円（税込）
会場／Live Lounge UEHARA
お申し込み・お問い合わせ
（株）オフィスＫ 03-6416-8867（平日10:00～18:00）
