今日は昨日に増して寒かったですね。
一気に秋になって体がついていきません。
風邪などひかれないようにお気をつけ下さい♪
ってみんな書いていますね。
だから、
違うことを。
足の裏のツボを押したい時、
自分の逆の足のくるぶしで押すと、
腕や手の指が疲れることなく、
意外に良い具合の刺激を得られる。
っていうことに、去年気付いて以来、毎日のように実践しています。
全く季節も何も関係ないですが、
お疲れの方、お試しあれ。
今日は金曜日。
明日・明後日は「カノン」最後のOFF。
体は休みたいけれど、
心は休みたくない。
「カノン」を出来るのも残り僅か。
あっとい間の時間の中で、
しっかりと心を開いて感じていきたいと思います。