たぶん、多くの人は、もっともっと自分自身をほめてあげたほうがいい。
（今、平田が、自分自身に対してそう思ったんだけど（笑））
以下、「自分をほめるためのワーク」です。
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鏡の中の、自分の顔をみてみてください。
あらためて、ね (^^)
そして、目を、瞳の奥を、のぞーきこむカンジで、自分をみつめてください。
瞳の奥を、のぞーきこむカンジですよ。
じっくりと、瞳の奥をのぞきこんで、
そのまましばら～く、自分自身を（自分の瞳を）みつめてください。
（少なくとも、１分間ぐらいは。）
ゆっくり深呼吸をしながら
心を落ち着けながら、ね。
で、そしたら、鏡のなかの自分に対して、
やさしく、いたわるような気持ちで、
話しかけてあげてください。
あたかも、貴方自身が、鏡にうつっている自分の「ハイヤーセルフ」であるつもりで。
あるいは、貴方自身が、鏡にうつっている自分の「ガイド」であるつもりで。
第三密度の世界で四苦八苦（悪戦苦闘(^^;）している貴方自身を
いたわるような気持ちをもって、話しかけてあげてください。
声に出してもいいし、心の中で話しかけるのでも、どちらでもかまいません。
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で、ちなみに、自分、
今朝、この「鏡のワーク」をやってみたら、
こんなカンジ。
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「いやあ、あんた、ホント、ようがんばってるよ。」
「こんな『第三密度』なんていう、たーいへんなところにやって来てさ。
だって、自分が『大いなるすべて』とつながっていることを忘れちゃってるんでしょ？
忘れることが、デフォルト設定の世界なんでしょ？
それって、（つながっていることが当たり前になっている自分からすると）もう『信じらんなーい』ってカンジのことなんスけど（笑）
（※つながっていることが当たり前の「この人」からすると、
自分が「ひとりぼっち」で「孤立無援だ」って思えるなんて、あり得ないコトらしい）
よくそんなチャレンジングな設定を、あんたが選んだなって、ホント、あんたのこと、尊敬してるんスよ。
あんた、スゴイよ。たぶん、自分じゃ自覚ないんだろけど、ホント、スゴイことだよ。
自分がどれぐらいすごい魂なのかってこと、あんた、自覚ないでしょ？（笑）
あんた、自分のことを、もっともっとも～～～～～っと、『スゴイんだ』って、思っていいんだよ。っていうか、俺からのお願いだけど、もっともっとスゴイって思ってよ。思うようにしてよ（笑） そんな、スゴイあんたが、自分のこと、「だめなヤツ」とか言って卑下してるのをみると、めっちゃ俺、テーブル、バーン！と叩いて（テーブルないけど（笑））叫びたくなるんスけど（笑）
『なに言ってんの、あんた！！』 『あんたは、（バシャール的に言うと）“真っ暗闇の中で光を探すっていう、（「オリオンコース」の次ぐらいに（笑））難易度MAXのコース”を敢えて選んだ猛者なんだよ！」
「わざわざ超チャレンジングなコースを選択した、強者の魂なんだよ！」って。めっちゃ異議を唱えたくなるんだけど（笑）。
「だから、今回、俺からこんなふうに伝えたこと、自分で自分にもっと言ってあげるようにしてよ。
ホントのホントのことだからさ。頼むよ。別バージョンの貴方である俺からの、心からのお願い。」
言葉に紡ぐとこんなカンジ（笑）
なぜかやけに、あんちゃん風（笑）
（「だれや、こいつ」みたいな（笑））
（※ちなみに、
自分が、鏡の中の自分に対して話しかけているのか、
逆に、鏡の中の自分が、こっちの自分に対して話しかけているのか、
よくわからなくなります（笑））
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自分はけっこう、この、鏡の中の自分の瞳をのぞき込むっていうワーク、好きです。
別バージョンの自分に出会えるカンジ、
別バージョンのリアリティとコミュニケーションをとれるカンジ、
がしてきます (^^)
