ランダムに・氣まぐれに。
本日も、私の心に降ってきた言葉やエネルギーを、お届けいたします。
当ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
Amane-Couleur（アマネ・クルール）眞樹子です。
本人の意思とは違うところで、なんとなく続きものになっております、今回のテーマ・「柳に雪折れなし」。
■ 柳に雪折れなし・１～柔よく剛を制す（心に降りてくる言葉）
■ 柳に雪折れなし・２～柔は剛を内包する（心に降りてくる言葉）
「剛」 を内包する 「柔」 の状態にあるためのステップとして、具体的なことを伝えてきております。
（お腹を） あたためる
【私の所感】
私が受取るメッセージって、具体的な事柄よりも、在り方であったりエネルギー的なアプローチが多いのかしら…？と個人的には思っておりまして。
具体的にあーしろこーしろと云うよりは、その部分にさえ含みを持たせて、「何を伝えてきているのか？」 ということも、自ら ”考えること” を意図している様に感じております。
ところが昨年末あたりから、特に身体に関わるアプローチに関しては、とてもピンポイントかつ具体的に伝えてくることが多くなりました。
その一つが、「（お腹を） あたためる」 というものでした。
まずは今回、お腹を ”身体の外側からあたためる”…ということについて。
きっかけは、この冬の寒さだったのですが、初めはその寒さに氣付いておりませんでした汗
氣付いたきっかけになったのが、睡眠時の寝つきの悪さです。
このところ、なんだか寝つきが悪いな…と思ったときに、「（お腹を） あたためる」 というメッセージがやって参りまして。
そういえば…と、レンジで温めるジェル状ゆたんぽがあったことを思い出し、さっそく使ってみましたところ、その日から寝つきが変わりました。
これね、自覚なく冷えと寒さで、お布団の中で身体がぎゅっと固まっていたんですね。
身体が固まったまま、つまりは 「緊張状態」 と似ています。
身体がそんな緊張状態のままですから、なかなか眠れなかったのですが、お腹をあたためることですんなりと、身体の固まりが解けていきました。
但し、睡眠時のあたためは、低温火傷などの可能性もありますし、各メーカーさんによっては、就寝時の使用を控えるようなものもありますので、その点は各自ご留意いただけたらと思います。
ちなみに、今回私はジェル状の湯たんぽを、メーカーさん指定の電子レンジでのあたため時間よりも短くして、かなりぬるい状態になるように設定しております。
就寝時以外にも、お腹をカイロなどであたためることも、身体を解くことに繋がりますが、人によってはお腹がゆるくなることもありますし、妊婦さんの使用も氣になるところ。
なので、場合によってはかかりつけ医などの然るべき医療機関やご自身の体調と相談の上、お試しいただけたらと思います。
睡眠時のカイロの他にも、日中に腹巻をするのもおススメです。
最近は薄手で可愛いもの・お洒落なものも出回っておりますので、ご自身に合うものを探してみるのも、ちょっと楽しいかもしれませんね。
柳に雪折れなし・４～お腹をあたためる②（心に降りてくる言葉） へと続く
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これはあくまでも、私の所感の一部。
メッセージをどう感じて受け取るのかは、いつでも！一人一人の手に委ねられておりますよ。
※あたためることで、身体がリラックスしますので、入眠がスムーズなものに変わりました。睡眠の質が、身体だけではなくってメンタルにも影響しますし、なにより「魂のお里帰り」にも繋がりますので、太陽光・日光を摂り入れることと併せて、お試ししております。
いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。
どなた様も日々の生活をイキイキと、心穏やかにお過ごしくださいますように…☆
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