朝がすこぶる苦手な私は朝5時とか4時起きの人をリスペクト(尊敬)しております(笑)。
もはや神業ではと思う・・・羨ましすぎる・・・
7時でも、ね、眠い、とか思って毎日起きるのですが、
時折、年に何度か、朝からしゃきーんと5時台に目覚める日があります。
あまりにすっきりしているので、もしかして、8時とか?
とか思って時計を見て、まだ5時台?
こんな日が毎日ならどんなに素敵だろうと思った今朝5:55分です。
(6時5分前ですが、私にとったら5時台に起きた奇跡の日)
自分なりに気持ちよく起きれたのはなぜ?と分析してみました。
昨日は夜20時までお手伝いいただいたこともあり、晩御飯が20時すぎ。
ランチも晩御飯も、遅くなったら、2食でも用意するアトリエです。
軽くでいいよーということだったので、野菜のみを組み合わせたメニューを
軽く食べ、21時過ぎから軽く30分ほど夜ラン。
昨日は初めてアトリエでクーラーを入れたので、私は肩が凝りました。
そんな日は夜に体を動かすと治ります。
で、いつもならそのあと、何か食べるのですが、食べずに過ごして
就寝は1時前。寝るのはいつもながら遅く睡眠時間も短いのですが、きっと食べものと
運動の効果かなあと思いました。超ぐっすり眠った感です。
というわけで本日も気持ちよくスタートです!
昨日用意しておいた今日のタスク
左上からバルーンポーチ、ペンケース、通帳ポーチ
昨日は布をいろいろ裁断して、こうして作るアイテムごとに分けていきました。
下の段は今日縫うもの。
左から通帳ポーチの裏布、昨日はポケットまで縫ってアイロンして下ごしらえです。
右はマイポーチ、下にバルーンポーチ、今日ファスナーをつけていきます。
一週間が無事過ぎて、地震も落ち着き、アトリエの鏡も無事もとに戻ります!
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Amanda Mandy 森ゆみ子