皆さまこんにちは！
昨日から「子どもの偏食」をテーマにまずチェックしたい3つのステップを書いています。
昨日書いた1つ目のステップは…
「それって本当に偏食なの？」
少しでも当てはまるという方はいましたか？
意外とママ自身が「この子は偏食だ！」
と思いすぎていることがあるかもしれないよー、
そんなお話でした。
記事はこちらからチェックしてくださいね
https://ameblo.jp/amams24/entry-12803757928.html
今日の２つ目のテーマは…
「子どもの特性・成長のステップを知る」
です！
これは偏食についてどう対応していくかのキモとなる話！
そもそもなんですが、
子どもがどうして好き嫌いをするのか、分かりますか？
理由なく食べないわけじゃなくて、きちんと原因がある。
その原因はたくさんあるから
ママは分からなくなってしまってどうしてわが子は食べないの？と不安になるんですが…
原因はたくさんあります！
そしてそれは、そのお子さんの特性や成長のステップによって違ってきます。
たとえば
・慎重なタイプの子→新しい食材には警戒する
・こだわりが強い子→いつもと違うものを拒否する
といったお子さんの特性によるものや、
・本能で求める味を好む
→乳幼児期は基本これ。頭で考えて食べられるようになるのは先の話
・食べたことない、見慣れないものへの警戒心
→経験という名のステップを踏む必要がある
・咀嚼力が追い付いていないから食べない
→発達のステップを踏む必要がある
といったような成長の過程に応じて起こるものもあります。
これは決して「この食材が嫌いで嫌いで食べられない」というわけじゃないんですよね！
大人だって
初めて見たものや食べたことないものは
「ん？これはなんだろう？」って思いませんか？
例えば普段いかないようなオシャレなレストランで。
芸術的にアレンジされたコースメニューが出てきたとしたら…
一瞬「これって何の料理だろう…？」ってちょっと考えますよね。
でも私たち大人は経験があるので、そこから「この見た目からこの食材かな…？」
と想像することができます。
でももしこれが子どもだったら…
難しいですよね。
こんなえ、ナニコレ！？と思う瞬間が小さなお子さんには毎日のように起こるわけです。
そう思うと大人が「食べられるだろう」と感じる期待値が
高すぎるんじゃないかということに気づかされます。
「食べる」という行為は小さなお子さんにとっては
全身を使って、脳を使って行う1つの運動ともいえるもので、
目で見て認知して、嗅いだり聞いたり触ったり、
五感でフルに感じて最後に味わうというプロセスをふむ。
とにかく簡単なことではないんです！！
だから、「食べられない」ってなることも当然の話。
ここまでくると
「そうか、食べられないから嫌いなわけじゃなくて、特性や成長の段階だから
少しずつ経験していく必要があるんだ」
ということに気づけますよね。
偏食対応は決して今すぐ解決できるものではない！
それには長い道のりが必要なんです。
でも、それくらいのことなんだと思ってママが長い目で見て
対応するというマインドを持つかどうかで
日々のストレスや食事との向き合い方が全然違ってきます♡
今日はここまでにしますね。
明日は、3つ目のステップ
こちらについてお話したいと思います
3. 偏食をなくしたいのは誰のため？
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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柳井 敦子
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