昨日は便がでなかった。。
薬は飲んでたから、期待してたんただけど。
お水も飲んだほうがいいかなと思って、1,5リットルくらい飲みました。
朝はトースト、カフェオレ、お昼はおにぎりと筑前煮、お味噌汁、夜はブリの塩焼き、お味噌汁、ほうれん草のおひたし、さつまいもの天ぷら。
間食は、こどもが、食べ残したチップスター、こどもが食べ残したファミチキ。
間食はだめだなーと、思ってるけど、ついついたべてしまった。
土曜日の朝は便でました。
だいたい二週間目くらいから体重の変化があらわれるみたなので、ちょうど一週間たったところだからここからが、勝負かな。
週末は外食でがっつりお肉食べる予定にしてるからお薬の本領発揮です。