ゴールデンウィークはどうお過ごしになられましたか？＾＾
最終日以外はお天気良く、お出かけ日和でしたね！！
僕は、大学生のソフトボールのリーグ戦のサポートへ行っていました！
やっぱり現場でドキドキできたりすることは、
すごい素敵なことだなと思いました！
今回出たケガとして、肉離れと顔面打撲でした。
顔面へのピッチャー返しには、さすがに冷やりとしました。
初期の対応でその後の経過もすごく変わってくると思います。
今回は徹底的にアイシングをしてもらったことで、
次の日の腫れが想像以上に少なかったです。
何をして良くて、何がダメなのかを伝えることの
重要性に気付くことができました。
またこのようにしていくことができればいいなと思います！
試合後のケアの写真です＾＾
僕の顔面は日焼けでパリパリになっているので、
また来院されたときに見てください。笑