今なぜ健康ブームなのか

こんにちは

パーソナルトレーナーの天光です

今の時代やっと日本も健康や見た目などを気にするようになってきました

いくつかの理由の一つとして

日本人は世界的に見ても平均寿命が長く

男性は80.98歳

女性は87.14歳

ともに世界2位🥈

（2016年版厚労省資料）

ということは定年を迎えてもまだまだ働かなあかんやーーんそこw

ですから働く働かないは別としても

歳をとってからもおいしい物を食べて旅行やショッピング趣味などを楽しむには必ず健康でなければなりません

特に20〜70代で訪れる運動不足による機能低下や不摂生による生活習慣病は国の保険料負担にもつながる最重要課題ではないかと思います（肥満、肩こり腰痛、四十肩、関節痛、疲労、睡眠不足、ストレス等）

男女問わずいつも健康で素晴らしいスタイルをお持ちの方は必ずと言っていいほど、

私の健康の秘訣は…があるものです

それがまだ結果に結びついていない方

もしくはまだまだ引き出しの少ない方は私と一緒に見つけてはみませんか

現在、必ず為になる無料カウンセリングを実施しております

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（リバウンド、部分やせ、美脚、くびれの作り方など）

まずはご自身の現在を知ることから始めてみてはいかがでしょうか

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