４０歳からの腸活で
人生変えちゃおう♥
看護師・美腸プランナーのamiです。
あっという間に2024年も2週間が過ぎていますが(笑)
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
みなさんは、どんな2024年を過ごされていますか？
私はというと、
年末に三女から頂戴した
インフルエンザの咳がなかなか治まらず。。。
喉の痛みはないのに話出すと咳が出て、
声が枯れて、と
なかなか息苦しい年明けを過ごしていました。
やっとやっと落ち着いてきました！
長かった～。辛かった～(；；)
そして、長女は1月3日に
ソフトボール⚾️のキャンプ（キャンプと言う名の練習）中に、
なんと！ぎっくり腰をしてしまい。。。。
この半年間で2度目！
練習を途中で引き上げ、
急いで三重県から帰県（兵庫へ）しました(；；)
最終日の終わりごろでほんとに良かった。。。
ぎっくり腰をした当日は痛みが強くて、
しばらく歩けないのかな。と
いう状態だったのにも関わらず、
翌日にはヨロヨロと歩けるようになり、
3日後には接骨院の先生の指示の元、
ソフトボールの岡山遠征に参加していました。
長引かなくて良かった～！
2024年、元日に能登半島沖の地震があり、
2日に羽田空港の飛行機の追突事故があり、と
心を痛め、落ち着かない幕開けとなりましたね。
ですが、不安にフォーカスすることなく、
今、自分が出来ることを粛々と行い、
日常を穏やかに過ごせること、
目の前に大切な家族がいること、
全てにおいて感謝を忘れてはいけないと、
改めて感じています。
そして、被災された方が、一日でも早く
穏やかに過ごせる日が来ることを祈っています🙏
支援物資を送るなど、たくさんの方が心あたたかい支援をされています。
私は、物資の支援やボランティアには行けないけれど、
こちらで応援させてもらいました！
https://item.rakuten.co.jp/f174637-noto/9999999/?scid=we_amb_upc60
毎年、今年の漢字一文字というのを決めています。
2023年は「器」でした。
人としての器を大きくしていくために、
人とと関り、傷ついたりしながら、
人間として成長していきたいという想いを込めて
「器」という漢字にしました。
2024年は「種」です。
今年は何にしようかな～と、
なかなか思い浮かんでこなかったんですが、
急に「種」という一文字が降ってきたんです。
きっと私に今必要なメッセージだと思い、「種」にしました。
自分＝「種」なら、
毎日水をやり、太陽にあて、栄養を与えて、
芽🌱が出るようにしないと、
花は咲かない。
どんな花が咲くかは分からないけど。
どんな花が咲くか分からないこそ、
毎日楽しみがら、
芽がでるようにしていこうと思います！
そして、
私に関わってくれている人の持つ「種」が
花を咲かせられるように、
少しでも関わることが出来たら✨️と思います🌈
今年も、ズボラな私でも毎日摂り入れられている
醗酵食品×ミネラルをお伝えすることで
お母さんが健康で美しくになり、
一人の女性としてやりたい事を
思いっきりできるようにサポートしていきます！
お母さんがいつも元気で楽しそうにしていると、
家族みんなも元気になる！
家族みんなが健康になる
お手伝いをしていきますので、
どうぞよろしくお願いいたします♥
ズボラでも、三日坊主でも、努力が苦手でも←これ全部ワタシ
そんな私でも続けられている
簡単な腸活、始めてみませんか？
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