どうも新米社長あままきです
昨日から沖縄に出張に来ています。
最近やったこと
- インスタアップ
- ヨガ&筋トレ
- お客様からのDMに返信
- 仕事の連絡諸々
- ネイル・ヘアのメンテ
- 商品制作
- ブログ執筆
冒頭にも書いた通り
昨日から出張で沖縄に来ています。
今回の滞在はなんと
９日間！！
１週間、百貨店で催事出店をさせて頂くので
その準備と片付けまで含めて
９日間ほぼ一人で滞在します。
(準備日だけ営業担当の友人が助っ人に来てくれますが）
アパレルの販売員をしていたこともありますが
１週間もぶっ通しで勤務なんてしたことないし
しかも家とは違う環境に長期滞在するということで
来る前から体力と気力が維持できるのか
心配心配で色々準備をしてきました。
というわけで
自分の体とメンタルの調子を保つため
今回の出張に持ってきたグッズをご紹介します。
ヨガマット
まず１つ目はヨガマット。
毎朝のルーティンになっているヨガをホテルでも継続するために
このマットを今回新たに購入しました。
ヨガマットと言っても
こちらのマットは1.5ミリと薄手でクッション性はほぼありません。
その代わり薄くて折りたためるので
スーツケースにも入れられるし
ビジネスホテルの床はだいたいカーペットになっているので
カーペットの上にバスタオルを敷いて
その上にこのヨガマットを引けば何とかなります。
筋膜ローラー
2つ目は筋膜ローラー。
かなり嵩張るので持ってくるか迷いました。
２、3日の滞在ならマッサージガンだけでも良いのですが
今回は１週間も経ち仕事をするので
足や腰のメンテは絶対必要だろうと
持ってくることにしました。
結果、持ってきて良かったですね。
初日から使っています。
肩枕
3つ目は肩枕。
私は不眠症でもないし
枕もどんな枕でも寝られるのですが
今回は長期滞在なのでなるべく家の環境と同じにした方が
体へのストレスが軽減されるかなと思い
普段家で使っている肩枕を持ってきました。
これを普通の枕と組み合わせてこんなふうに使います。
スマホやパソコンのやりすぎでストレートネックになっている方には
気持ちのいい枕です。
マヌカハニー
4つ目はマヌカハニー。
出張に来る前から食べ始めました。
正直そこまでマヌカハニーに詳しくないのですが
喉と免疫を高めるために良いと聞いたので。
私毎朝、無糖のoikosにティースプーン１杯分を混ぜて食べています。
まとめ
以上、私が長期出張で
体調とメンタルを維持するために持ってきたものでした。
とにかく、
なるべく日頃のルーティンを崩さないようにしようと
家の環境に近づけた感じですね。
皆さんも出張や旅行に必須のアイテムはありますか？
何かおおすすめがあったらぜひコメントで教えてください
では、明日からの催事出店がんばりまーす！！
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あままきのプロフィール
20代アパレル勤務
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30代前半 韓国移住
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38歳 株式会社設立
↓
39歳 京都に移住
現在、ファッション雑貨の製造販売をする傍ら
裏千家茶道に勤しむ新米社長です。
起業したいと思っている方や
同じような悩みを持つ方に寄り添えたらなと
日々の出来事や思ったことを綴っています。
2023年11月
お茶のことや日本文化をもっと知りたくなり京都に移住。
京都についても発信しています。
あままきをもっと知りたい方はこちら『新米社長あままきのプロフィール』どうも、新米社長あままきです 自分のこと「社長」とか言うの本当におこがましいのですがこうした方が分かりやすいのかな、と思って恥ずかしながらそうさせてもらってい…
ameblo.jp
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