いつも頑張りがちで、一生懸命なあなたへ。
東家未来(みきちゃん)です。
［以前LINEにて配信した内容です。］
自分を大切にするって
イコール
誰かを蔑ろにする、ではないのよ。
誰かを大切にする
イコール
自分を蔑ろにする、でもない。
イコールになってないか
気にしてみると良いです。
ー
よくお伝えしているメッセージで
たぶん、他の場所でもよく見聞きする
「自分を大切にする」。
これを
「できない」って感じる方
結構多いです。
じゃあ、なぜできないか。
それは、
冒頭でお伝えした勘違いをしているから。
という場合もかなり多いんです。
どちらかが損をして
どちらかが得をする。
どちらかが負担になって
どちらかが助けられる。
その方程式が当たり前になって
同じ役割を担ってしまう。
そんなことはありませんか？
実は、この方程式、ウソなんですよ。
……って言われて、
びっくりするかもしれませんね。
でも、そうなんですよ。
まずはここに気づくことが大切です。
そして、
ついついそんな役回り（や大変な目）
に合いがちな方が、
次にやることが
自分がその役割を担うことで
【何を得ているのか】をみてみること。
そうなんです。
そんな役回り、役割を担うことで
実は【何かを得ている】。
その視点を持つことで、
一気に世界が変わります。
そして、その後にやるといいのが
【それは
”私がやらないといけないこと“なのか
他の人や物に頼ったり、
助けてもらってはどうか】
っていうのを考えてみる。
やってみる。
つまり
【一度、役割を放棄してみる】んです。
実は、この世には
「私じゃないといけないこと」
なんてものは、ほとんどありません。
ほとんどのことが「誰がやってもいい」し
それが叶うように世の中はなってる。
その役割にしがみつくのは、
その人だけなんですよ。
話は戻って、
本当なら
「誰かを大切にする」は
自己犠牲の元に成り立ってはいけないもの
なんですよね。
自分を大切にした上で
余力だったり
「誰かを助けることで幸せを感じて
エネルギーにできる」人が
自分の幸せのために、やること。なんです。
自分をすり減らしてまでやるのは
そこに「そうしないと、
自分が保てなくなる何かがある」から。
自己犠牲ベースの人は、
そこをみるといいです。
そういうことを知った上で
「自分を大切にする」という言葉に
どう感じるか、です。
出来そうですか？
出来なさそうですか？
あなたが自分の今までの役割をお休みして
「自分を大切にする」をしたとき
誰のことも蔑ろにすることなんてないなら
周りの大切な人を大切にしながら
自分のことを大切にできるなら
どうしたい、ですか？
ちょっとでもいいので、
イメージしてみてください。
もっと詳しく聞きたい方や
ご自身のことに当てはめながら
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